皆さん、こんにちは！

すっかり寒くなって、防寒具が必要な時期になりましたね…

季節の変わり目は、心も体も崩しやすい時期でもあります。

‘‘今の自分に出来ること‘‘は人それぞれ違いますが、

日々の食事をちょっと見直して、身体の免疫力を高め、

まずは、‘‘自分の身体を整えること‘‘から始めてみるのも

いいかもしれませんね♪

それでは、１１月の献立をご紹介していきます！

今月のおすすめは

９日（火）スパイシーポークカレー　本格スパイス使用！

１１日（木）ひじきの豆腐ハンバーグ　ヘルシーメニュー！

２２日（月）油淋鶏　ザクザクの衣とネギだれの相性抜群！

２６日（金）鶏チャーシュー　絶妙な火加減でしっとりと！

３０日（火）台湾風ルーロー飯　気分は台湾旅行！

になります。

その他にも、秋らしいメニューが盛りだくさんですので、

気になるメニューがございましたら、ぜひご連絡ください。

※なお、１１月１０日（水）、１７日（水）、２４日（水）は

満員となりましたので、ご予約いただけません。

申し訳ございませんが、ご了承下さい。

それでは、また次回！