朝晩涼しくなり、早くも秋の気配を感じる今日この頃。

短い北海道の夏が終わるのは寂しいですが、草刈りやポスティングには心地良い季節になります。

今年の猛暑の中もがんばって作業に参加していたメンバー達。

体力や持続力などなど、必ず働くための力になっています！！

９月の移行の予定です。

９月も、企業見学に栄養講座と盛りだくさんのプログラムです。

企業見学は、障害者雇用に大変理解ある企業を訪問し、見学・説明を受けてくる予定です。

ご興味ある方、働きたいけど不安な方、お気軽にご連絡下さい！

就労支援センターソエル

TEL　011-716-5711

皆さん、こんにちは！

８月もいよいよ終わり、夏の終わりを感じますね～🎐🌻

月も変わるということは、来月の献立表が気になるところですよね！

ということで、今月の献立が完成したので皆様にご紹介します！

☆今月のおすすめメニュー☆

・１0日　　鶏肉の黒酢南蛮

残暑の時期にはこれで決まり✨　お酢の力で身体をデトックス～

・２０日　オニオンソースハンバーグ

ソエルの定番ハンバーグ！　今回はオニオンソース🧅

・２５日　札幌スープカレー

札幌名物スープカレー🍛　ぜひソエルでご賞味あれ！

今月も皆さんお疲れ様でした。

いよいよ夏も終わりに近づいてきて、季節の変わり目ということもあり

体調がすぐれない事も多いかもしれません。

そんな時こそ、まずは食事から整えていきましょう！

ソエルでは毎日栄養バランスが考えられた、多種多様なメニューを

提供していますので、少しでも興味を持たれた際はお気軽にご連絡お待ちしております🙌

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ソエルの活動に興味のある方、ランチのご予約をされたい方等

いつでもお問合せ・見学を受け付けております！！

お気軽にお問合せください♪

就労支援センター　ソエル

TEL：011-716-5711

こんにちは久しぶりです、パリ五輪が終わりましたね

まだまだ暑いですが、無理せずいきましょう～

今日のメニュー

花山椒の鶏甘辛焼き

里芋の煮っころがし

ピリ辛キュウリ

です

花山椒の鶏甘辛焼きは、花山椒の香辛料によって、少し、かば焼き風味です

里芋の煮っころがしは、甘味だけではなく柚子も入っているので、さっぱりとアクセントがあります

ピリ辛キュウリは、ご飯が進むおかずにもなります

余談ですが

パリ五輪が終わりましたね、わたしは卓球の競技を見ていました

混合ダブルスの張本／早田ペアを破った北朝鮮チームの女子選手は、実は日本メーカーの卓球用具を使っていたそうです、コロナ以後一度も国際試合に出ていなかったそうなのでほとんどのチームは北朝鮮のチームや選手を対策のしようがなかったと思います

また、ラケットを報道陣に踏まれた世界ランク1位・王楚欽選手が２回戦敗退したのに、すごくその後の発信が謙虚で好きになりました

男子はだれもメダル採れなかったり、張本智和選手は「死にたい」と言っていましたが

男子は群雄割拠レベルで世界中がどのチームも選手も強くなってきているし、張本智和選手一人で全部の責任を背負い込みすぎなくてもいいのになぁ、それ以上背負い込んだら自分いじめになっちゃうなぁと心配しています

張本選手も戸上選手も篠塚選手もお疲れ様です

女子は銀メダルおめでとうございます、張本選手も早田選手も平野選手もお疲れ様です

五輪初出場の選手も出場経験者も次につながる大会になっていればいいですね

thankyu(三球目攻撃から取っています)でした

毎日、蒸し暑い日々が続いていますね。

ソエルでは、管理栄養士の指導の下栄養満点の昼食を食べ、水分摂取に気をつけながら活動しています。

働く上で、なんといっても体が資本！

ソエルにはスタッフとして管理栄養士がいるので、気軽に栄養について相談することができます。

健康に働き続けるためにはどんなことに気をつけ食事を摂取したらよいかなど、講座を通し学ぶこともできます。

最近では、メンバーもスタッフも自分に足りない栄養を意識し食事を考えるようになってきました。

（ちなみに私は鉄分を意識し鉄活中）

8月は15日（木）はお盆休みですが、それ以外は暦通りに活動しています。

お気軽にお問合せ下さい！！

就労支援センターソエル

ＴＥＬ　０１１－７１６－５７１１

皆様こんにちは!

暑い日々が続いておりますが、体調は崩されたりしていないでしょうか？

ソエルも、エアコンが一台故障してしまい、

室内での、熱中症予防・対策を呼び掛けています。

皆様も、お気を付け下さいね。

さて、本日はソエル初！低糖質・高たんぱくのお弁当を

ご提供致しましたので、ご紹介いたします。

【メニュー】（左上から）

ニラの卵炒め・カボチャのごま煮・エビ寿司

ローストポーク・タラの甘辛炒め・鶏と大根の煮物

ひじきとツナの炊き込みご飯・エビとアボカドのトマトマリネ・だし巻き卵・きのこのナムル

特徴としては、”低糖質・高たんぱく質”に加え、

”ま・ご・わ・や・さ・し・い”を意識した、栄養バランスのとれた内容となっております。

低糖質にすることで、血糖コントロールを良くし、身体の老化や自律神経の乱れを予防することが期待できます。また、タンパク質は身体の材料として働く一番重要な栄養素です。豚肉・鶏肉・魚介類・卵・大豆製品等から摂取でき、いろんな食材を食べることで、ビタミンやミネラルもバランスよく摂ることができます。

”私たちのこころとからだはすべて、私たちが食べたものでできている”

この言葉を基本の考えとし、ソエルでは

皆様のこころとからだの健康維持とパフォーマンスの向上のため

栄養バランスのとれた健康的なお弁当を作らせて頂いております。

日々の食事を大切にし、毎日食べても飽きない！日替わり弁当のほかに、

特別な行事や会議・集会用に少し豪華なお弁当が欲しい際には、

ぜひ、ソエルにご相談下さい！

ソエルでは、ご注文のご相談を頂いてから、

管理栄養士がご注文頂いた方の健康を考えた、栄養バランスの整ったお弁当を作らせて頂きます。

ご連絡お待ちしております＾＾

営業日　平日８:４５～１７:１５（土日祝休み）

TEL　　０１１－７１６－５７１１

皆さん、こんにちは！

いよいよ夏本番！🎐

大変暑さが厳しくなってきているこの頃ですが、

皆さん、体調は崩されてはいませんか？

暑さで、夏バテ気味のこの時期こそしっかりと食事をとって

体調を整えていきましょう！

ということで、

８月の献立が完成したので、皆さんにご紹介したいと思います！

☆今月のおすすめメニュー☆

・７日　盛岡冷麺　

岩手のソウルフード！！コシの強い麺に具材のキムチがポイント！

・21日　豚骨ラーメン　

がっつり・こってり・ボリューム満点！🍜

・29日　揚げ出し豆腐と野菜の甘酢あん

お酢には食欲増進効果あり！夏にオ酢スメ！

今月も夏の暑さに負けない様々なメニューを取り揃えてお待ちしております！

皆さん、食事を楽しみましょう😊

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ソエルの活動に興味のある方、ランチのご予約をされたい方等

いつでもお問合せ・見学を受け付けております！！

お気軽にお問合せください♪

就労支援センター　ソエル

TEL：011-716-5711