こんにちは、サッカー日本代表がグループリーグ1位通過しましたね、びっくりです

今日のメニューは

・ピーマンの肉詰め

・ソエルサラダ

・里芋とひじきのジンジャーサラダ

です

きょうのおすすめポイント

ピーマンの肉詰めの中に鶏レバーが入っている、鉄分強化のために入っており

ピーマンのビタミンｃと一緒に取ることで、鉄の吸収率が良くなり

鉄分をしっかりとることで免疫力が上がったり、気持ちの安定につながります

ご飯のふりかけも余った鶏レバーをつかって作りました

余談ですが、サッカー日本代表もすごく盛り上がっていますね

今回の日本が入っているグループリーグは死のグループと最初言われていましたが

実際にやってみるとジャイアントキリングだったり、日本が死神でした

私としては日本代表の「卓球」もお祭り騒ぎ並みに盛り上がってくれるとうれしいです

秋ごろに今年の世界卓球団体戦があってメンバーは

男子：張本智和、戸上隼輔、丹羽孝希、及川瑞基、横谷晟

女子：伊藤美誠、佐藤瞳、早田ひな、長崎美柚、木原美悠

で男子が中国の選手相手に2タテし大健闘の3位、女子が2位でした

また

アジアカップ2022では

宇田幸矢選手が3位、張本智和選手が1位、伊藤美誠選手が2位、早田ひな選手が3位でした

ソエルも卓球も何卒よろしくお願いします(‘ω’)ノ

はじめでした