春到来
昨日は札幌でも19°まで気温が上昇したようで、暖かい陽気の中で久々に快適なポスティング。
ソエル前の雪はすっかり融け、付近にはふきのとうも出ていました。
長い冬が終わり春の到来を感じると、うれしくなりますね。
春といえば、始まりの季節。
最近、ソエルでは「ストレッチ部」が始動。
健康を意識し、少しでも体に柔軟性を持たせようと、有志で行っています。
活動開始前や昼休み、活動終了後などに、ストレッチや軽い筋トレを行います。
年齢と共に、体が硬くなり、腰や膝に違和感が出てくるもの。
きっと継続の先には、心身共に強靭な肉体が待っているはず!
がんばれ~!!
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