皆さん、こんにちは！

暑い！！！🥵　そう叫びたくなるほどに

６月の北海道は気温が高くなっていますが、皆さん体調は崩されてはいませんか？

夏バテを予防するには水分補給も大切ですが、

やはり重要なのは何といっても「食事」です！

暑いからと言って軽めな食事になりがちですが、

栄養はしっかりと摂取しましょう！

さて、本日の献立表が完成したので

皆様にご紹介させていただきます！

今週のおすすめメニュー

・3日　ローストポーク

・１７日　スパイスポークカレー

・２４日　ルーロー飯

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます！

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