こんにちは！！

今日は日も差してるけど寒いですね。。。

休み明けで、ちょっとぼーっとしている

Kannyです。

今日のご飯紹介しますね！！

今日のメインは鶏肉のなめこおろし煮です。

鶏肉になめことオクラのネバネバ食材を

大根おろしがやさしく包み込む♡

体に良くてホッとする味でした。

おいしかったです。

きゅうりの塩昆布和えです。

きゅうりがパリパリで心地いい

和食の箸休め。

ひじき煮です。

THE和食に煮物の王道ですよね。。

おふくろの味という感じです。

週末から少し調子を崩していた

Kannyでしてあまりご飯を食べて

いなかったのですが、今日のメニューは

和食だったし体に優しかったので

おいしく頂きました。

何でもおいしく食べられるって

とっても幸せなことですよね。。

調子の悪さから復活できるとそう実感します！！

しばらくは気を付けて生活しますね。。

みなさんも季節の変わり目だから体調には気を付けてくださいね。。。

Kannyでした。またね☆彡

こんにちは！！今日は天気がいいですね。

そして明日から連休ですね！！

仕事もはかどるね。。

今日のご飯紹介しますね！！

今日のメインは三食丼です。

甘辛のひき肉にふんわり卵♡

しっかり味のつけられたほうれん草と

安定の美味しさでした。。。。

春雨サラダです。。。

ちゅるちゅるの春雨に

きゅうりのシャキシャキと

ハムのダシがでててさっぱり

おいしい一品でした。

この連休はみなさんは何か予定はありますか？？

私は、おいしいコーヒーでも飲みつつ本でも読みながら

家でまったりかな(´◉◞౪◟◉)。。。。

突然ですが、皆さんは「あんこ」好きですか？

ちなみにこしあん派？？つぶあん派？？

今日の午後のソエルっ子達の話題のひとつでした。。

Kannyはこしあん派です♡

Kannyでした。またね☆彡

こんにちは！！

いつもソエルのランチを楽しみにご来店いただきありがとうございます。

11月の献立ができましたので、発表します！！

今月は8日の特製担々麺や10日のチキン南蛮

15日のカルツォーネと30日の利久ハンバーグなど

おススメが各週に分かれた感じになりました。。

お気に入りの一品を選ぶもよし、毎週食べにくるもよし！！

今月もおいしいごはんを用意してお待ちしています♡

Kannyでした。またね☆彡

こんにちは！！今日は不思議な天気ですね。。

強風が吹いたかと思ったらヒョウも降ったり

雨も降ったり、一雨一雨寒くなるのよって

昔の人はよく言ったもんですね。。

今日のご飯紹介しますね！！

今日のメインは季節の焼き魚です。

今日のお魚は秋の味覚サンマでしたよ！！

ちょうどいい塩加減で大根おろしの辛味も

さわやかに醤油が香ってとってもおいしかったです。

Kannyは今日もお魚を上手に食べることができて

嬉しくおいしい一日になりました♡

これからもう少し続く秋、楽しく穏やかに過ごしたいですね。

それではまたKannyでした。

こんにちは！！ちょっとあったかくなったと思ったらまた寒くなったり

天気はいいけど寒い。。。そしてすぐ暗くなる。。という日が続きますね。

やっぱり秋の空なのかなぁ。。。なんか寂しいですね。

今日のご飯紹介しますね♡

今日のメインは豚バラうまだれです。。

みりんと醤油ベースの甘いタレに

さっぱりと茹でられた豚バラ肉♡

下にひかれたキャベツも甘くて

とてもおいしかったです。

まさにご飯とよく合う

飯泥棒なニクイやつです。

Kannyは完食でしたよ。。

秋は食べ物がおいしい季節だからソエルのご飯と

季節の味（イクラやキノコかな）などで元気に暮らしていきましょう。

最近体調のすぐれない人も災難続きの人もいろんな人がいると思うけど

あんまり心配せずに淡々と進んでいけることがいいと思うKannyでした。

またね☆彡

こんにちは！！雪が降りましたね。雨も冷たいしね。

Kannyはムートンブーツを出して、車のタイヤを変えて

もこもこパーカーを着て準備万端でソエルに来ました。

今日のご飯紹介しますね！！

今日のメインは豚スタミナ丼です。

甘辛いたれに豚肉と温泉卵が間違いのない

おいしさで、添えられた長ネギと生姜も

良いアクセントでした。

キャベツの激うまサラダです。

柔らかなキャベツとゆで卵なのですが

なんだかクリーミーでおいしかったですよ。

これからあっという間に冬になりますが

体調など崩さぬようあったかくして

過ごしましょうね！！

それではまたKannyでした。

こんにちは！！そろそろ寒いのでダウンベストでも着ようかなと

思っているKannyです！！まだ早いですかね？？

今日のご飯は体が温まる感じでしたよ。

今日のメインはバターチキンカレーです。

スパイシーででもまろやかで

チキンの存在感もあっておいしかったです。

手作りナン＆ライスです。

すごくもちもちのナンでふわっとしてて

さすが手作りおいしかったです。

サラダです。酸味の効いたドレッシングで

すごくさっぱり食べられました。

最後に全体像です。

いてものようにトレーがないので

ちょっと大変だったけど

がんばりました。

それではまたKannyでした。

こんにちは！！今日はお腹がいっぱいでとても眠たいKannyです！！

天気が良くて日が差してるからあったかいのかなとうっかり外に出て

なんだよなぁ・・・寒いじゃないか！！と突っ込んでしまうこの頃ですね。

今日のご飯紹介しますね！！

今日のメインは、ささみのカツレツでした。

写真は、まだソースをかけていなかったけれど

お肉の中にチーズと紫蘇と梅肉が入っているから

ソースなしでもおいしかったですよ。

隣についてた長芋のローストやキャベツたち

との相性も良くとても素敵なONEプレートでした。

だんだん寒くなって冬支度をしなくてはならない

感じですけれどこの時期にはこの時期なりの

楽しみがありますね♡

ソエル的にはスイートポテトやシュトーレンが控えています！！

今年も頑張って作るぞ！！楽しみにしていてくださいね！！

それではまたKannyでした。ｊ

こんにちは！！天気はいいけど寒い！！最近、パジャマもTシャツだと寒いので

すっかりKannyの洋服は秋仕様です。。。もう少しで腹巻が登場しそうですよ！！

ソエルではこの10月は攻めの献立でスタートしています！！作るのは大変だけど

とってもおいしいメニューとのことですよ。。。

今日のメインは、ハンバーグディッシュでした。

びっ●り●ン●ー風だそうですよ。。。

生地にお豆腐を混ぜてあるのでとっても

ジューシーかつあっさりで美味しく頂きました。

家では最近ハンバーグがあまり出ていなかったので

嬉しいメニューになりました！！

コーンスープも付きました。。。

クリーミーで優しい味のスープでしたよ。。

おいしかったです。

では、Kannyは棒付きキャンディとコーヒーで憩いのひと時を

するのを楽しみにお仕事頑張ります。。

それではまたKannyでした。

こんにちは！！なんだか肌寒いですね。。。。秋かなぁ。。いや冬になるなぁ。。

なんてちょっと憂鬱なKannyです。。いいもん、冬は冬眠するからさぁってクマかお前は。。

いいえ人間ですから、冬でも働かねばなりません。。。

はい、ごはんを紹介しましょう！！

今日のメインは、ポークチャップでした。

柔らかいお肉にケチャップの甘酸っぱさが

とてもおいしく仕上がっていました。。

ご飯にもソースがしみこんで

ハーブポテトとコールスローも

おしゃれなワンプレートでした。。

なんかちょっと寒いやら、鼻がぐずぐずの

Kannyですので、みなさんも寒さに体が

慣れるまで気を付けてくださいね。。。

Kannyでした。またね☆彡